Специальная Прикладная Армейская Система
Семинар 30 августа 2008 г.
«Круговая подготовка - будь готов, всегда готов!»
Семинар проводит – Воюшин К.В.
Быть быстрым, сильным и выносливым – возможно только, если знать, как тренировать эти параметры. Дефицит времени – обязывает знать то, что максимально необходимо и эффективно!
В программе семинара:
- программы круговых тренингов
- индивидуальные и групповые круговые упражнения
- подготовка параметров бойца к схватке
- силовые, скоростные упражнения
- координация и растяжка - комплексы и схемы
- личные упражнения инструкторов С.П.А.С. «набор джентльмена»
«Хочешь – будь!»
Справки по т. 704-07-15, 89265399818
E-mail: spas-center@mail.ru