Пятница, 21.07.2017, 04:44
Приветствую Вас Кварково-радиоволновой гриб | RSS
Клуб Любителей Ножевого Боя
Главная | Чем иммунитет подтянуть? - Форум КЛНБ | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Mungojerrie 
Форум КЛНБ » Форум Разное » Беседка. » Чем иммунитет подтянуть?
Чем иммунитет подтянуть?
ГномДата: Четверг, 17.09.2009, 15:31 | Сообщение # 1
Heartbreaker&Lifetaker
Группа: Цепной пес цензуры
Сообщений: 269
Награды: 2
Статус: Offline
За2,71бался болеть.
Причем в походах мокрый, холодный ходишь хоть бы что. А тут чихнет кто-нибудь не так, и все понеслось...
Имуномодуляторы думаю поколоть.
 
MungojerrieДата: Четверг, 17.09.2009, 16:20 | Сообщение # 2
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Лекарства - в последнюю очередь и в крайнем случае!

Иммунитет, если он не ослаб от заболеваний или не слаб генетически, повышается улучшением общего состояния организма.
Т.е. в первую очередь нужно пробовать следующее:

-Регулярные физические нагрузки
-Закаливание
-Правильное, сбалансированное, умеренное питание с достаточным содержанием фруктов и овощей
-Достаточный и здоровый сон (обычно рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки)
-Регулярность дышания свежим воздухом
-Здоровый психический климат в разных аспектах жизни
-Лечение возможных сопутствующих недугов - любые хронические заболевания, аллергии могу плохо сказываться на иммунитете.

Думаю, где-то так.


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Четверг, 17.09.2009, 16:28 | Сообщение # 3
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Я щас скажу страшную для Гнома, штуку smile : хоть на время поужмись с зеленым змием, это сильно садит имунитет.

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
FinikДата: Четверг, 17.09.2009, 18:52 | Сообщение # 4
Патриарх КЛНБ-Самара
Группа: Гражданин
Сообщений: 1071
Награды: 2
Статус: Offline
1. Витаминки унутрь: Поливитамин типа "Магне Б6" в аптеке+природные (чеснок, яблоки зеленые)
2. Режим - лучше раньше лечь, чем позже встать.
3. Банька - сорганизуемся по выходным? Я тоже не против.
4. Ну и совет Вальдэ тоже к месту- или хотя бы смени пристрастия (я, например, пива сейчас почти не пью - перешел на сухое вино wink )


Нож тысячу раз может тебе не пригодиться, а в тысячу первый спасёт жизнь. © Жак-Ив Кусто
 
MungojerrieДата: Четверг, 17.09.2009, 19:04 | Сообщение # 5
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Кстати, да - сынька здравию не способствует аж никак.
любые вредные привычки,разумеется, на то и вредные.


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Четверг, 17.09.2009, 19:31 | Сообщение # 6
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Вино в это разрезе самое то.

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
FinikДата: Четверг, 17.09.2009, 20:17 | Сообщение # 7
Патриарх КЛНБ-Самара
Группа: Гражданин
Сообщений: 1071
Награды: 2
Статус: Offline
Quote (Mungojerrie)
любые вредные привычки,разумеется, на то и вредные.

Главное - чтобы "вредные" привычки не перерастали во "ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ"


Нож тысячу раз может тебе не пригодиться, а в тысячу первый спасёт жизнь. © Жак-Ив Кусто
 
ValdeДата: Четверг, 17.09.2009, 20:19 | Сообщение # 8
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Finik)
Главное - чтобы "вредные" привычки не перерастали во "ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ"

а где та зыбкая грань?


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
FinikДата: Четверг, 17.09.2009, 20:25 | Сообщение # 9
Патриарх КЛНБ-Самара
Группа: Гражданин
Сообщений: 1071
Награды: 2
Статус: Offline
а нет её - каждый выбирает для себя...

Нож тысячу раз может тебе не пригодиться, а в тысячу первый спасёт жизнь. © Жак-Ив Кусто
 
ГномДата: Пятница, 18.09.2009, 07:02 | Сообщение # 10
Heartbreaker&Lifetaker
Группа: Цепной пес цензуры
Сообщений: 269
Награды: 2
Статус: Offline
Quote (Mungojerrie)
-Регулярные физические нагрузки

Тренируемся, бывает. Раза 3 в неделю.
Quote (Mungojerrie)
Правильное, сбалансированное, умеренное питание с достаточным содержанием фруктов и овощей

Ем хорошо, с фруктами своими. Пожрать люблю.
Quote (Mungojerrie)
-Достаточный и здоровый сон (обычно рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки)

Перешел на режим 23.00-7.00
Quote (Mungojerrie)
-Здоровый психический климат в разных аспектах жизни

Непрошибаем. cool
Quote (Mungojerrie)
-Лечение возможных сопутствующих недугов - любые хронические заболевания, аллергии могу плохо сказываться на иммунитете.

Аллергии нет. Бог миловал.

Quote (Valde)
хоть на время поужмись с зеленым змием, это сильно садит имунитет.

На самаом деле я не много пью. Не позволяет ежедневное использование автомобиля с подъема до отбоя. А на ночь пить не прикольно. Если уж пить так с утра.!

Quote (Finik)
3. Банька - сорганизуемся по выходным? Я тоже не против.

ТЫ на этих как. Поедем к отцу моему, он истопит? Я в прошлое воскресенье был в бане. tongue

Quote (Finik)
я, например, пива сейчас почти не пью - перешел на сухое вино )

Я пива уж 3 года как не пью. Бросить тяжело было, а сейчас в себя влить не могу. Крайне редко, когда много своей сушеной рыбы с заВолги, беру темного козела.
А потребляю я свой самодел. Все на травках, на разненьком настоено.

 
FinikДата: Пятница, 18.09.2009, 09:05 | Сообщение # 11
Патриарх КЛНБ-Самара
Группа: Гражданин
Сообщений: 1071
Награды: 2
Статус: Offline
Паша, у меня сентябрь на днюхи друзей-знакомых богат. В эти выходные, боюсь, никак.

Нож тысячу раз может тебе не пригодиться, а в тысячу первый спасёт жизнь. © Жак-Ив Кусто
 
ValdeДата: Пятница, 18.09.2009, 10:37 | Сообщение # 12
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Finik)
а нет её - каждый выбирает для себя...

Ну-у, тут до такого дорешаться можно smile


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
FinikДата: Пятница, 18.09.2009, 10:39 | Сообщение # 13
Патриарх КЛНБ-Самара
Группа: Гражданин
Сообщений: 1071
Награды: 2
Статус: Offline
Valde, а ты хочешь, чтобы я тебе рекомендации по переходу "количества в качество" дал? И не надейся.. smile

Нож тысячу раз может тебе не пригодиться, а в тысячу первый спасёт жизнь. © Жак-Ив Кусто
 
Форум КЛНБ » Форум Разное » Беседка. » Чем иммунитет подтянуть?
Страница 1 из 11
Поиск:

Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz