Вторник, 25.07.2017, 00:48
Приветствую Вас Кварково-радиоволновой гриб | RSS
Клуб Любителей Ножевого Боя
Главная | Бег (вверх по водопаду) - Форум КЛНБ | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Модератор форума: Mungojerrie, Бойцовый_Кот 
Форум КЛНБ » клуб "Fratria Fortis" » Fratria Fortis (Киев) » Бег (вверх по водопаду) (Беги карасик, беги.)
Бег (вверх по водопаду)
ValdeДата: Понедельник, 06.07.2009, 23:09 | Сообщение # 1
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Уже неделю как решил бегать. Кстати это почти экстримчик, район у меня в принципе ничего так, но лето... у отдельных особей пиво в крови играет. Так, что каждый раз немножко себя заставляю. А еще просто лень. НО! "Тело в трамплин превращаться не хочет, хочет слуга, что б служили ему" (с)
Бегаю вечером - воздух чище, закат красивый (бегу почти все время строго на запад,) в общем лепота. Вот и решил поделиться своими чуЙствами и беговой лирикой.
Бегать решил не просто так, а руководствуясь постулатом АНКа: что бы достичь хоть какого-то результата надо ставить максимально высокую планку (с). Ну как-то так.
Пусть жалкой трусцой бегают опухшие от пива и френальных сношений менеджеры. Мы, творческие голодранцы, бегаем быстрой рысью. Соревнуясь в скорости с редкими в этот час "хрустиками"*. Мой маршрут это 2.5 км вверх и вниз по горкам. Весело короче.
Нафига столько букв?Для того что бы подвести к сути.
Просто для себя выделил три "кайфовых" момента в моем спринте.
1) Первые 100 метров от парадного: Прикольно, я бегу. Девочки на лавочке взглядом проводили - приятно. мальчики отвернулись - еще приятней. Спортсмен ЕПТА!
2) Половина дистанции: нихрена себе я еще бегу? Думал упаду на том перекрестке!
3) Поднимаясь влифте домой: фу-ух прибежал!!! Щас душ холодный и писАть:)

Вот так вот! Всем привет.

* Хрустики - наездники мопедов и скутеров.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Вторник, 07.07.2009, 00:07 | Сообщение # 2
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Quote (Valde)
Бегаю вечером - воздух чище

???
Не верю!

Quote (Valde)
Пусть жалкой трусцой бегают опухшие от пива и френальных сношений менеджеры.

Кстати-кстати, когда бегал, нередко наблюдал картину, когда кто-то бежит себе в темпе, в котором я обычно хожу, стараааааается... И так из месяца в месяц.
Помню одну тётеньку такую бегунью. Бегала она много, долго... Только в таком вот темпе бабушки с простреленной коленкой. Чтоб она хоть килограмм сбросила?(женщины, как правило, бегают именно для этого:)) нифига.

В качалках то же самое встречается - приходят люди, херачат одно и то же с одними и теми же весами из месяца в месяц... А роста никакого.
Скажешь им чего, а они, оказывается, "тонус поддерживают".
Ну-ну smile


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Вторник, 07.07.2009, 00:12 | Сообщение # 3
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Mungojerrie)
Не верю!

Поверь, я по отрадному гоняю, а не по проспектам-нагретым.
Quote (Mungojerrie)
Кстати-кстати, когда бегал, нередко наблюдал картину, когда кто-то бежит себе в темпе, в котором я обычно хожу, стараааааается.

Ну я могу предположить, что у некоторых есть противопоказания. Но неужели у столь многих?

Лдано сам знаешь нахрена им это все. Что бы просто чувствовать себя "в форме". Это ж типа "правильно" - бегать.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Вторник, 07.07.2009, 09:48 | Сообщение # 4
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Quote (Valde)
Поверь, я по отрадному гоняю, а не по проспектам-нагретым.

Да какая разница? Вечером пыль и газы только начинают оседать. До 8 утра - самый свежий воздух.

Quote (Valde)
Это ж типа "правильно" - бегать.

Ладно б еще только это. Ведь есть люди, бегающие именно что "для галочки". Такие бегуны умиляют.


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Вторник, 07.07.2009, 11:37 | Сообщение # 5
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Mungojerrie)
До 8 утра - самый свежий воздух.

Категорически не согласен. Я топал на работу даже раньше восьми, воздух уже не самый лучший, да и жарко бывает.
Пыль в 22:20 уже вся осела и куда лучше чем утром.
Quote (Mungojerrie)
Ладно б еще только это. Ведь есть люди, бегающие именно что "для галочки". Такие бегуны умиляют.

Честно говоря мне кажется что таких большинство. Бег это как ы кусочек "правильной" жизни, заявленной пропагандой.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
ГномДата: Вторник, 07.07.2009, 11:59 | Сообщение # 6
Heartbreaker&Lifetaker
Группа: Цепной пес цензуры
Сообщений: 269
Награды: 2
Статус: Offline
Quote (Valde)
* Хрустики - наездники мопедов и скутеров.

Велосипедисты тоже
 
ValdeДата: Вторник, 07.07.2009, 12:00 | Сообщение # 7
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Гном)
Велосипедисты тоже

Не совсем smile В конструкции велосипеда мало пластика и при столкновении с машиной он не так хрустит.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
ГномДата: Вторник, 07.07.2009, 12:16 | Сообщение # 8
Heartbreaker&Lifetaker
Группа: Цепной пес цензуры
Сообщений: 269
Награды: 2
Статус: Offline
Это термин дальнобойщиков. Я тебе как автостопщик говорю. cool
 
ValdeДата: Вторник, 07.07.2009, 12:25 | Сообщение # 9
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Гном)
Это термин дальнобойщиков. Я тебе как автостопщик говорю.

А-а-а! Ну тогда расширим "круг избранных" smile


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
ValdeДата: Среда, 08.07.2009, 13:15 | Сообщение # 10
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Блин, вчера нехилый дождик прошел вечером. ну я погнал на беготню. Сцуко сложно, от испарений воздух стал вязкий, хоть жуй, но я таки добежал smile

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Среда, 08.07.2009, 13:24 | Сообщение # 11
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Ай, молодца smile А я почему-то думал, что под дождиком приятнее бегать - воздух свежее.
Правда, последний раз так бегал классе в десятом smile


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Среда, 08.07.2009, 13:30 | Сообщение # 12
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Mungojerrie)
А я почему-то думал, что под дождиком приятнее бегать - воздух свежее.

так под дождиком дейсвтительно хорошо smile А вот ПОСЛЕ него.... испарения ёпт.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Среда, 08.07.2009, 13:34 | Сообщение # 13
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Ета жисть. А жизнь - это боль smile

Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Пятница, 10.07.2009, 00:08 | Сообщение # 14
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
за сегодняшний тренеровочный день в общем пробежал 3 км и отжался 210 раз. Предвкушаю на завтра веселуху.

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Пятница, 10.07.2009, 00:13 | Сообщение # 15
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Маэц!
А я сегодня взял новый вес в жиме лёжа, неплохо поприседал и средне так повзял на бицепс.


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Пятница, 10.07.2009, 10:58 | Сообщение # 16
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
А шо скоко взял?

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Пятница, 10.07.2009, 11:02 | Сообщение # 17
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Quote (Valde)
А шо скоко взял?

67.5 в жиме лёжа - мало, но для меня достиженьице.
Остальное работал с опробованными весами.
На следующей неделе хочу добавить в приседе и становой.


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Вторник, 14.07.2009, 23:12 | Сообщение # 18
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Фу-ух, прибежал. на фоне общей нифига-себе-сплин-"убитости" пошти подвиг smile
Слох на первом км, остальные две бежал на хрипе и орущих в наушниках "мотиваторах"


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Среда, 15.07.2009, 00:07 | Сообщение # 19
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Молодец! Главное - что побежал. Правда, после бега лучше?:)

Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Среда, 15.07.2009, 00:27 | Сообщение # 20
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Mungojerrie)
Правда, после бега лучше?:)

Однозначно, жисть уже не так навязчиво смахивает на нужник.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Среда, 15.07.2009, 00:31 | Сообщение # 21
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Quote (Valde)
Однозначно, жисть уже не так навязчиво смахивает на нужник.

То-то!


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
WerewolfДата: Среда, 15.07.2009, 00:38 | Сообщение # 22
Гургасар
Группа: Гражданин
Сообщений: 460
Награды: 0
Статус: Offline
Отличное средство лечения депрессии - через "не могу" бегать. В утяжелителях. Под дождём.
Мне помогало.


Пацифист - это человек, который слишком труслив, чтобы драться и слишком толст, чтобы убежать (с)
 
ValdeДата: Среда, 15.07.2009, 17:07 | Сообщение # 23
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Помогает, но время дейсвтия ограниченно. Разве, что и днем бегать раза два.

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
ValdeДата: Четверг, 16.07.2009, 22:51 | Сообщение # 24
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Сегодня ебашил девять часов к ряду, приполз домой и на пробежку уже сил нету.

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Пятница, 17.07.2009, 00:00 | Сообщение # 25
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Итак напрягся, чего уж там.
Как поработал?


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Пятница, 17.07.2009, 10:45 | Сообщение # 26
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Mungojerrie)
Как поработал?

Напряжненько. Посмотрим как оно дальше пойдет.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
ValdeДата: Пятница, 17.07.2009, 23:01 | Сообщение # 27
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
ЁПТ! Припег!
Позади рабочий день, а это почти пять часов на ногах. Пробежка далась сложнее чем когда-либо. да еще и поесть успел только за два часа, так, что это "млин чесно" (с) было весело.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Пятница, 17.07.2009, 23:32 | Сообщение # 28
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Но зато добежал, пробежал.
А это главное.


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Пятница, 07.08.2009, 12:52 | Сообщение # 29
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Вчера первая пробежка после растяжений далась относительно легко. Фух, заряд бодрости на целый день smile

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Понедельник, 14.09.2009, 22:12 | Сообщение # 30
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Решил бегать. Вечерами, от 1 до 3 раз в неделю (т.к. бегать собираюсь ударно, плюс лифт - то 2 пробежек в неделю, вкупе с НБ, наверное будет достаточно).
Сегодня же и начал - пробежал 6 или 7 "больших" школьных кругов + добежать. На удивление легко - наверное, мог пробежать еще столько же, решил в первый вечер не задрачивать, плюс правый ахиллес что-то побаливать начал. Ощущения приятные.
Удивило то, что во время бега мышечная усталость практически неощущалась, как только перешёл на шаг - дали о себе знать нижние доли квадрицепсов, моментально. Будто включились.

Run, Forrest, run!

P.S. Еще интересно - за первые 100-200 метров устал сильнее, чем за остальной маршрут.


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
WerewolfДата: Вторник, 15.09.2009, 03:48 | Сообщение # 31
Гургасар
Группа: Гражданин
Сообщений: 460
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Mungojerrie)
Сегодня же и начал - пробежал 6 или 7 "больших" школьных кругов
А шо такэ "школьный круг"?
У нас в училише круг вокруг плаца был 500 метров (ну, чуть меньше)...
Помню, потому что 3 км было - 6,5 кругов.


Пацифист - это человек, который слишком труслив, чтобы драться и слишком толст, чтобы убежать (с)
 
MungojerrieДата: Вторник, 15.09.2009, 10:07 | Сообщение # 32
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Quote (Werewolf)
А шо такэ "школьный круг"?

У нас на школьном стадионе есть круг для бега - асфальтовый. Длина его, по идее, 250 метров. А по его внешнему контуру протоптан еще один - побольше. Метров 300 где-то приблизительно. Его я и назвал большим smile


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Вторник, 15.09.2009, 10:47 | Сообщение # 33
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Таки зачет. Хотя я каегорически не могу бегать на стадионе, ровно как и на беговой дорожке sad

А как бежал? Стайры?


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MarkelДата: Вторник, 15.09.2009, 10:52 | Сообщение # 34
Ацкий ножевиг
Группа: Гражданин
Сообщений: 185
Награды: 2
Статус: Offline
Quote (Valde)
Таки зачет. Хотя я каегорически не могу бегать на стадионе, ровно как и на беговой дорожке

ппц, таже проблема =)), а еще я не люблю бегать один, тупо скушно =)

 
ValdeДата: Вторник, 15.09.2009, 10:56 | Сообщение # 35
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Markel)
а еще я не люблю бегать один, тупо скушно =)

Я б составил компанию но шота бегать к тебе как-то немножко лень :). А насчет с кем-то...ну даже не знаю, не пробовал. Зато мне круто у меня местность почти пересеченная.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
Форум КЛНБ » клуб "Fratria Fortis" » Fratria Fortis (Киев) » Бег (вверх по водопаду) (Беги карасик, беги.)
Страница 1 из 212»
Поиск:

Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz