Среда, 26.07.2017, 06:30
Приветствую Вас Кварково-радиоволновой гриб | RSS
Клуб Любителей Ножевого Боя
Главная | Сегодняшняя тренировка. - Форум КЛНБ | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 3123»
Модератор форума: Mungojerrie, Бойцовый_Кот 
Форум КЛНБ » клуб "Fratria Fortis" » Fratria Fortis (Киев) » Сегодняшняя тренировка.
Сегодняшняя тренировка.
ValdeДата: Четверг, 26.08.2010, 11:01 | Сообщение # 1
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Тема эдакая флудилка по следам прошедших тренировок и мероприятий. Мнения, впечатления и вопросы\замечания от товарищей КЛНБшников.

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
PUNKДата: Суббота, 28.08.2010, 14:15 | Сообщение # 2
Клевенький боксер
Группа: Гражданин
Сообщений: 56
Награды: 1
Статус: Offline
Я уже говорил о желании показать свою значимость, участвуя там, где тебя не просят, да ещё и оспаривать решения, нихуя не разбираясь в теме.

Пришёл, увидел, обоссал!
 
MungojerrieДата: Суббота, 28.08.2010, 21:37 | Сообщение # 3
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
PUNK, ну это такое. Бывает. Лечится. Внушим.

Лучше по технической и методической части smile


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
PUNKДата: Воскресенье, 29.08.2010, 15:13 | Сообщение # 4
Клевенький боксер
Группа: Гражданин
Сообщений: 56
Награды: 1
Статус: Offline
Уменьшить время на разминку и ОФП, увеличить время для техники и спаррингов. Всё равно ОФП и функционалкой нужно заниматься дополнительно, полчаса три раза в неделю - это просто чтобы вспотеть.
Добавить игры для развития ловкости и координации. После спаррингов делать детальный разбор полётов.

Добавлено (29.08.2010, 15:13)
---------------------------------------------
По поводу "значимости" и желания засветиться. Сам таким страдал. Есть такое в характере: поучаствовать в движухе, выйти на первые роли, чтобы тебя заметили. С возрастом прошло. Теперь понимаю, что раскрывать рот нужно тогда, когда спросят мнения или когда являешься серьёзным специалистом в теме, когда комментарий по теме может вывести ситуацию в правильное русло или, по крайней мере, показать иную аргументированную точку зрения.


Пришёл, увидел, обоссал!

Сообщение отредактировал PUNK - Воскресенье, 29.08.2010, 23:22
 
ValdeДата: Воскресенье, 29.08.2010, 23:32 | Сообщение # 5
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
PUNK, малаэц!
Quote (PUNK)
Добавить игры для развития ловкости и координации.

Ну есть парочку, а у тебя есть чем таким вот интересным поделиться?


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
igor_vДата: Понедельник, 30.08.2010, 00:20 | Сообщение # 6
Претор
Группа: Гражданин
Сообщений: 22
Награды: 0
Статус: Offline
А я вот не согласен насчет ОФП. ОФП нужно еще больше! Лично для меня ОФП не достаточно. К примеру, если сравнивать с моими тренировками по боксу, то я вообще не выкладываюсь.. Добавить упражнения больше на развитие реакции-скорости. А техника она со временем приходит.
 
PUNKДата: Понедельник, 30.08.2010, 01:48 | Сообщение # 7
Клевенький боксер
Группа: Гражданин
Сообщений: 56
Награды: 1
Статус: Offline
Valde, кто я такой, чтобы учить сэнсея?

igor_v, занимайся ОФП отдельно. Или нам бегать-прыгать-отжиматься полтора часа из двух?

Добавлено (30.08.2010, 01:21)
---------------------------------------------
Можно ещё попробовать работать с утяжелителями в заданиях и спаррингах - http://www.terrasport.com.ua/goods_Utygelitel.htm

Добавлено (30.08.2010, 01:48)
---------------------------------------------
И изредка рубиться в полную силу нормальными макетами - http://www.luger.com.ua/index.php?productID=1063 - чтобы до некоторых, типа меня, доходило, что нож - это опасно.


Пришёл, увидел, обоссал!
 
ValdeДата: Понедельник, 30.08.2010, 10:54 | Сообщение # 8
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (PUNK)
Valde, кто я такой, чтобы учить сэнсея?

ты не учишь ты рассказываешь, что знаешь, а сенсей милостиво слушает.
Quote (PUNK)
И изредка рубиться в полную силу нормальными макетами

Обязательно. Но сначала нужна техника. В тае ведь тоже не сходу в полный рост рубятся.

Кстати, завтра вот спаррингов будет на порядок больше smile

П.С. Колд Стиловские резинки пониманию не способствуют.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Понедельник, 30.08.2010, 11:58 | Сообщение # 9
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Quote (PUNK)
Уменьшить время на разминку и ОФП

А у нас ОФП-то и нет почти. Это всё СФП smile
К сожалению, отдельно никто(почти) делать этого не будет.

Quote (PUNK)
После спаррингов делать детальный разбор полётов.

Каждый спарринг разбирать именно детально ни к чему - а общие замечания делать да, не лишне.
У нас тут есть тема, как раз именно этому посвящена.
http://klnb.at.ua/forum/42-771-1

Quote (igor_v)
Лично для меня ОФП не достаточно

Учитывая то, что многое ты пропускаешь(колени) - немудрено.

Quote (igor_v)
то я вообще не выкладываюсь

увеличивай темп выполнения упражнений. Только за счет увеличения скорости и амплитуды можно выкладываться в разы больше.

Quote (PUNK)
Можно ещё попробовать работать с утяжелителями в заданиях и спаррингах

В заданиях - можно. Только в нашем случае лучше не утяжелитель, а просто тяжелые макеты, 0.5-1.0 кг весом. Кто бы сделал... smile

Quote (PUNK)
И изредка рубиться в полную силу нормальными макетами - http://www.luger.com.ua/index.php?productID=1063

Это обязательно! Только указанные тобою макеты как раз говно smile


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
PUNKДата: Понедельник, 30.08.2010, 21:34 | Сообщение # 10
Клевенький боксер
Группа: Гражданин
Сообщений: 56
Награды: 1
Статус: Offline
Quote (Mungojerrie)
в нашем случае лучше не утяжелитель, а просто тяжелые макеты, 0.5-1.0 кг весом

Это для хвата и закачки кисти. А я говорю именно про руки и скорость.
Quote (Mungojerrie)
указанные тобою макеты как раз говно

А что с ними не так?

Добавлено (30.08.2010, 21:34)
---------------------------------------------

Quote (Mungojerrie)
У нас тут есть тема, как раз именно этому посвящена.
http://klnb.at.ua/forum/42-771-1

Нет такой страницы.


Пришёл, увидел, обоссал!
 
MungojerrieДата: Понедельник, 30.08.2010, 21:58 | Сообщение # 11
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Quote (PUNK)
Это для хвата и закачки кисти. А я говорю именно про руки и скорость.

В НБ руки и скорость работаются как раз тяжёлыми макетами. Кисть и хват тут вторичны.
Просто одно дело - работать чисто конечностями, другое - работать предметом, имеющим свой собственный центр тяжести и баланс.

Quote (PUNK)
А что с ними не так?

Гнутся и ломаются. Травмоопасные гарды. Длинноваты. Мягкие, но при попадании по суставам излишне больно бьют, плюс оставляют странные опухоли

Quote (PUNK)
Нет такой страницы.

Эта тема в закрытом форуме, забыл.


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Понедельник, 30.08.2010, 22:29 | Сообщение # 12
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Как успею, открою.

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
ValdeДата: Четверг, 02.09.2010, 23:31 | Сообщение # 13
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Фух, вот это внедрили спарингового сегодня! Спасибо товарищу Нечаеву за наше счастливое детство!

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
ГоранДата: Пятница, 03.09.2010, 11:43 | Сообщение # 14
Взявший Иерусалим
Группа: Хускарл "Fratria Fortis"
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
В четверг було хороше тренування. Ми дуже давно не робили стіки спарінгів. Дуже ефективно в кожної людини надрачується сам спарінг як такий: бієць менше починає думати, більше довіряє інстинктам.
 
NechДата: Воскресенье, 05.09.2010, 16:42 | Сообщение # 15
Почетный Форумчанин
Группа: Гражданин
Сообщений: 174
Награды: 0
Статус: Offline
Э.. неделю горбатился на даче.. что-то пропустил? За што спасибо-то?

Добавлено (05.09.2010, 16:42)
---------------------------------------------
Да.. у вас там странный календарь.. или календурь? Неужто уже 24 сентября?
По крайним видео - если спины, во время всего спарринга, стабильно прямые .. значит, у вас в загашнике ещё пол метра неосвоенных земель.. значит есть ещё куда развиваться.
По танто-пати.. это представитель кои? Перестраиваться сложно, но можно.. надо убедить себя, что всё хня и главное - уе.. по черепу или проломить ребро.. тогда и техника быстро перестроится в эту сторону.

 
ValdeДата: Воскресенье, 05.09.2010, 22:07 | Сообщение # 16
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Nech)
За што спасибо-то?

За упражнения спарринговые. Мы их внедряли.
Quote (Nech)
значит есть ещё куда развиваться.
Ха, еще как! Это радует и воодущевляет.
Quote (Nech)
это представитель кои?

Не, наш родной.

Quote (Nech)
значит, у вас в загашнике ещё пол метра

В смысле дотяг вперед?


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
NechДата: Понедельник, 06.09.2010, 17:55 | Сообщение # 17
Почетный Форумчанин
Группа: Гражданин
Сообщений: 174
Награды: 0
Статус: Offline
Пол-метра.. ну да, конечно за счёт дотяга, выпада в более широкую стойку, с более согнутой передней ногой, с максимальным переносом на неё веса и дотягиванием. Когда все эти действия идут по нарастающей, то сложение сил и разгон получаются нормальные. Послабее, конечно, чем в боксёрском или каратэшном ударе (потому там и не применяется), но с холодняком - более чем достаточно.. Однако, тож основа европейского фехтования.. не с потолка взято..
Что-то я спарринговых упражнений не увидел.. увидел спарринги.. может подписывать действия по ролям?
 
ValdeДата: Понедельник, 06.09.2010, 18:54 | Сообщение # 18
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Именно упражнения мы не снимали, они у нас в четверг были, а крайнее видео с субботы.

А как выходить после глубокого дотяга?


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
NechДата: Понедельник, 06.09.2010, 21:40 | Сообщение # 19
Почетный Форумчанин
Группа: Гражданин
Сообщений: 174
Награды: 0
Статус: Offline
По-любому, выходить труднее, чем без дотяга. Ради этого и накручиваются все технические и тактические сложности, ибо дотяг, это фактически "провал" и момент уязвимости. Отписывались на эту тему в нашей группе. Если кратко - качаем ноги :), делаем удар уже, практически, на начале выхода или смещения вбок; отслеживаем удобный момент для начала атаки, то бишь стараемся угадать между тактами, чтобы запас времени был побольше; держим свободную руку наготове для блоков; ну и при контратаках с выпадом, стараемся ловить момент начала отхода противника, чтобы после вашего попадания, он сам увеличивал дистанцию.. соответственно, иногда и сами, ложными движениями провоцируем его на отход, чтобы ударить вдогонку (навстречу сильнее и вернее, но чревато разменом).
А в тренинговом варианте - работа между тактами против более длинного оружия (нож vs дубинка) + подключение к межтактовой работе блоков и сбивов (в тч и ногами) на дальней/средней/близкой дистанции + подключение входов в клинч с захватами + отработка чистых выходов, что происходит автоматически при нон-стоповой работе махальщика и его активных блоках свободной рукой + включение передвижения махальщика.
 
ValdeДата: Понедельник, 06.09.2010, 21:53 | Сообщение # 20
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Угу. Сенкс. Но вроде как при выпаде угол в колене не должен быть острым. Иначе это вредит коленям. Так?

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
NechДата: Понедельник, 06.09.2010, 22:28 | Сообщение # 21
Почетный Форумчанин
Группа: Гражданин
Сообщений: 174
Награды: 0
Статус: Offline
Я и не припомню острого угла ни в жизни, ни на старинных гравюрах. Практически прямой, зато коленка почти у плеча и бёдра как в шпагате. После того, как в этом "крайнем" положении становится комфортно, меньшие дотяги - ещё легче. Да и не только в ногах дело то.. я вам про спину толкую, а вы ноги-ноги.. немного вперёд в пояснице нагнулся, даже в вашей обычной стойке - уже какой-никакой но дотяг.. уже 30 см как минимум.
 
Dik1Дата: Понедельник, 06.09.2010, 22:55 | Сообщение # 22
Благородный Дон
Группа: Гражданин
Сообщений: 597
Награды: 1
Статус: Offline
выходить так же, как и из каратисткой разножки - от такливаться от ребра впереди стоящей стопы.
 
ValdeДата: Вторник, 07.09.2010, 07:08 | Сообщение # 23
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Quote (Nech)
вы ноги-ноги.. немного вперёд в пояснице нагнулся, даже в вашей обычной стойке - уже какой-никакой но дотяг.. уже 30 см как минимум.

Дотяг, в разных формах мы уже начали практиковать, недавно правда. Просто еще не вылетает.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
Dik1Дата: Вторник, 07.09.2010, 10:48 | Сообщение # 24
Благородный Дон
Группа: Гражданин
Сообщений: 597
Награды: 1
Статус: Offline
поставьте какие-либо ограничения, скамейки или палки положите, на расстоянии, что-бы нужно было дотягиваться друг до друга.
 
ValdeДата: Вторник, 07.09.2010, 11:25 | Сообщение # 25
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
"Через барьер" мы уже делаем. И "Проппеллер" тоже.

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
Dik1Дата: Вторник, 07.09.2010, 21:29 | Сообщение # 26
Благородный Дон
Группа: Гражданин
Сообщений: 597
Награды: 1
Статус: Offline
Кстати, о дотягивании с неожиданной стороны. Ходил-ходил я в метательный клуб, метал-метал ножи и понял, неожиданно, что их «научно-правильная», чуть ли не математически выверенная техника, для наших фехтовальных дел не годиться. Сначала, подумал, что это из-за моего нежелания переучиваться, от части, поделился с инструктором, и он согласился.
Потому как; по-спортивному кидают многооборотом, из фронтальной стойки, с прямым туловищем (оно вообще отключено), и работа только плечо-кисть. Да – это точнее, стабильнее, и запулить можно далеко, но при этом отключаются все полезные, фехтовальные навыки! При том, что по не «правильному», они не только не отключаются, но и тренируется! С ногой впереди, на маятнике, с вытягиванием руки.
Т.е. нам подходит: на один оборот с дотягом и маятником (до 5-и метров можно вполне) Либо волновой, безоборотный метод – там тренируется всё тело, и хлыст.
….а на «сто пятьдесят» метров пусть спортсмены закидывают!
(Тем паче; ещё я понял, что стал очень зависть от разметки - именно на многоборотке. Кидал на даче – точного метража нет – всё! А в один оборот, или безоборотка – это намного надёжнее.)
Итого – как кидали, так и будем кидать! А метательные соревнования – ну что же, главное участие, а не победа..


Сообщение отредактировал Dik1 - Вторник, 07.09.2010, 21:35
 
ValdeДата: Вторник, 07.09.2010, 22:56 | Сообщение # 27
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Чегодня, кстати поработали над дотягом.

А теперь конкретно:
Боксер - молодцом. Надо работать на контр атаку.
Леха - работал на плохом самочувствии но тоже молодец, ибо уже сам кое какие косяки фиксишь.
Саша - укол уже неплох. Но пока он неплох сам по себе в отрыве от всего сотального, так, что вне отработок как видишь пока бесполезен.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
Dik1Дата: Среда, 08.09.2010, 00:01 | Сообщение # 28
Благородный Дон
Группа: Гражданин
Сообщений: 597
Награды: 1
Статус: Offline
резы на дотяге тоже отрабатывайте - кистевым движением, либо по большой дуге.

Сообщение отредактировал Dik1 - Среда, 08.09.2010, 00:01
 
НектоДата: Среда, 08.09.2010, 09:35 | Сообщение # 29
Пилигрим
Группа: Fratria Fortis
Сообщений: 17
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Valde)
ибо уже сам кое какие косяки фиксишь

какие?
 
ValdeДата: Четверг, 09.09.2010, 15:08 | Сообщение # 30
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Сегодня в базилику должен забрести Влад Свет Наш Шубников. Можем готовиться к внедрению болезненного.

Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
MungojerrieДата: Понедельник, 27.09.2010, 10:43 | Сообщение # 31
technical spirit
Группа: Старейшина Fratria Fortis
Сообщений: 2716
Награды: 3
Статус: Offline
Вчера мы бомбезно отбомбили.
Все такие из себя ПРЕВОЗМОВИКИНГИ!

С огромным удоволсьтвием погоняли работу по палке, комбы и контратаки.
Особенно - контратаки!


Qui cum Jesu itis, non ite cum jesuitis.
 
ValdeДата: Понедельник, 27.09.2010, 10:50 | Сообщение # 32
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Да! Это таки была тру берсерк пати!
Собственно то чего так нехватало, ибо возня с новичками мастэрства не прибавляет, а тут два с полтиной часа концентрированного пафоса превозмогания, мощи и ярости. Вот где Бокся вспомнил бы про тяжесть работы на пэдах.

Поколбасились от души!



Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
ГоранДата: Понедельник, 27.09.2010, 11:51 | Сообщение # 33
Взявший Иерусалим
Группа: Хускарл "Fratria Fortis"
Сообщений: 77
Награды: 0
Статус: Offline
Дуже було круто! Особливо ефективно що 95 відсотків вправ: робота з партнером, який тебе пи - ть. Це набагато більше сприяє набуттю досвіду і надрачуванню навичок. Сподіваюся ця добра традиція буде продовжуватися.
 
ValdeДата: Понедельник, 27.09.2010, 11:56 | Сообщение # 34
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
В том или ином виде она будет почти на каждой тренировке теперь, особенно для "А" и "В".
Но по Sunday true Vikings Party это таки да, должно стаьь традицией.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
ValdeДата: Понедельник, 27.09.2010, 11:56 | Сообщение # 35
Primarch
Группа: Патриарх Fratria Fortis
Сообщений: 6383
Награды: 9
Статус: Offline
Встреча с клубом "Гопки-Спас" (тренер В. Бондарь) переносится, в связи с обьективной реальностью.

Но явка на эту субботу крайне желательна, ибо будет важная, в методическом плане, тренировка - прогульщики будут преданны анафеме.


Ego timere aliquid ab mors quando ego prodire per capital vallis. Quoniam ego sum vilis hybrida in vallis.

Безделье плодит ересь (с) Космодесантская мудрость.
 
Форум КЛНБ » клуб "Fratria Fortis" » Fratria Fortis (Киев) » Сегодняшняя тренировка.
Страница 1 из 3123»
Поиск:

Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz