Вторник, 26.09.2017, 23:31
Приветствую Вас Кварково-радиоволновой гриб | RSS
Клуб Любителей Ножевого Боя
Главная | Статьи о Ножевом Бое. | Регистрация | Вход
Форма входа

Меню сайта
Категории раздела
Статьи и материалы о Ножевом Бое [37]
Другие материалы. [16]
Статьи и эссе посвященне отличным от НБ темам.
Ножи [2]
Раздел посвященный ножам. Обзоры, статьи, аналитика.
Поиск
Главная » Статьи » Другие материалы.

«Лень – тормоз развития или почему у меня ничего не получается!»
null

«Лень – тормоз развития или почему у меня ничего не получается!» 

Каждый инструктор, тренер был хоть раз недоволен обучаемыми. Так и сегодня я готов был взять палку и стучать ею по головам – выбивая лень! 

Корявые и еле-еле двигающиеся безногие млекопитающие? Это самая гуманная фраза, что приходила на ум! 
Проблема «Лени» на тренировке решается по разному и я не буду в этот раз писать о решениях методического характера, я затрону другую сторону, посмотрев на это глазами «обучающегося человека». 

Существует ГЛАВНОЕ правило тренировки – если пришел в зал, то ПАШИ! 
Не хочется или не можется – иди, гуляй…. 

Но есть момент усталости в процессе тренировки и вот тут хотелось дать пару советов тем, кто тренируется. 
1. Чтобы усталость не пришла слишком быстро, нужно полностью отдаваться действию, т.е. дерешься, отрабатываешь удары – работай, не садись и не ложись, не переводи организм в другое состояние. Если не послушаешься, организм тебе скажет спасибо и откажется работать в боевом режиме. 
Будь в тонусе – не переводи себя из готовности в отдых – это ворота усталости!!!! 
2. Чтобы процесс поглощал – не болтай и не отвлекайся, делай все, что сказал инструктор с эмоциональным окрасом – это как бы проговаривая словам каждое действие. Каждое действие должно быть использовано с повышенным вниманием - «присутствуй в каждом движении». Что это означает? Начал делать, доделывай от начала до конца, не останавливайся и не делай тяп-ляп. 
Существует алгоритм обучения, меня в свое время, его рассказали, и я его понял, теперь делюсь с вами (и ни дай Бог, какое-то млекопитающее его не запомнит)… 
Семь правил обучения, чтобы уметь учиться: 
1. ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ – залог успеха! Смотри, слушай, сопоставляй. Услышал – что сказал инструктор, увидел – как он это сделал, попробовал сам!!! 
2. Лучше - медленнее, но полностью доделывая каждое действия! Сколько раз инструктор показал – несколько, быстро и красиво, но не надо пытаться так же сделать быстро и красиво. Сначала делай медленнее, но каждое движение до конца, скорость придет постепенно. 
3. Отрабатывай то, что говорят, а не то – что хочется! Все на тренировке взаимосвязано, если даже и кажется что это не так, и соединено в единую «цепь». Что-то не выполнишь, упустишь какое-то «звено цепи» и получишь «разорванную цепь», нулевой навык. Верь инструктору и делай все как надо. 
4. Учись – учиться, учи – учась! Твой товарищ также будет тебе помогать тренироваться, если ты будешь ему давать выполнять упражнения. Задача – научиться, а не «зарядить» покрепче, доказать свою силу и крутость. Искусство учиться – скрыто в умении помогать учиться! 
5. Все состоит из частей, «слона едят по частям»! Разложи по частям сложное движение и потом выполняй. Не можешь сразу все осилить – возьми 1-2 действия и повтори, потом еще добавь и так осилишь, все выполнишь. 
6. Не желай большего – не приобретя меньшее! Многие не уделяют шлифовке простого движения или элемента должного внимания, стараясь по быстрее перейти к сложному действию. Не нужно забывать, что все сложное – состоит из простого и только наработанность простых действий – залог выполнения трудной техники. 
7. Хочешь – сможешь, не хочешь – травмируешься! Это проверено уже годами, только полная отдача и концентрация на процессе обеспечат положительный результат. Работа через «лень» - опасна и непредсказуема! 

Сначала найди себя – потом приходи в зал! 

Нам всем тяжело выкроить в быту время, и тот «рычаг», что сдвинет тушку в направлении спортзала, физических нагрузок и тренингов: 
- Ведь так хочется отдохнуть, был же трудным день, да и после работы 
- Дома дел море, жена, дети, теща, черепашка 
- Футбол и баня с друзьями не ждут, позже потренируюсь 
- Блин загрузка с учебой и нет времени на себя 
- Весь разбитый и непруха во всем 
- Не нужны мне тренировки, ведь со мной ничего «этакого» не было 
- Стыдно, не могу отжаться 20 раз от пола, и плохая выносливость 
- Страшно, а вдруг в голову много надают, дебилом стану 
- И т.д. и т.п. 
Все перечислил?! Нет, еще есть слюни и сопли?! Ах, да еще пятна на Солнце, засуха и глобальное потепление не назвал… 

КОРОЧЕ! ВСТАЛ!!! 
ВЗЯЛ КЕДЫ, ШТАНЫ И ФУТБОЛКУ – В ЗАЛ!!! 
БЕГОМ В ЗАЛ!!! 


Обосраться можно, трудно с кладбища вернуться и имея инвалидность стать полноценным! 
Не на кладбище, еще и не инвалид – есть у тебя ШАНС, пока еще! 

ВСТАЛ И БЕГОМ В ЗАЛ!!! 
СОПЛИ ТАМ ТЕБЕ ВЫТРУТ, И СОБОЙ ТЫ БУДЕШЬ!!! 
ВСТАЛ!!! 
ОДЕЛСЯ!!! 
И БЕГОМ МЛЕКОПИТАЮЩЕЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!!! 


П.С. 
Ода гопнику… 
Я бы ударил тебя рукою, 
Только жалко своей руки! 
Я бы ударил тебя ногою, 
Только жалко своей ноги! 
И ударил бы – головою, 
Но голова у меня одна! 
Ну и ладно и черт с тобою! 
И с тобою зарплата моя! 

Воюшин К.В. …



Источник: http://www.spas-combat.ru/forum/viewtopic.php?t=5629
Категория: Другие материалы. | Добавил: Valde (04.01.2009) | Автор: Воюшин К.В
Просмотров: 1765 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz