| Меню сайта |
|
 |
| Поиск |
|
|
| Календарь |
|
|
| Архив записей |
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2008 » Август » 20 » Семинар СПАСа
|
Специальная Прикладная Армейская Система
Семинар 30 августа 2008 г.
«Круговая подготовка - будь готов, всегда готов!»
Семинар проводит – Воюшин К.В.
Быть быстрым, сильным и выносливым – возможно только, если знать, как тренировать эти параметры. Дефицит времени – обязывает знать то, что максимально необходимо и эффективно!
В программе семинара:
- программы круговых тренингов
- индивидуальные и групповые круговые упражнения
- подготовка параметров бойца к схватке
- силовые, скоростные упражнения
- координация и растяжка - комплексы и схемы
- личные упражнения инструкторов С.П.А.С. «набор джентльмена»
«Хочешь – будь!»
Справки по т. 704-07-15, 89265399818
E-mail: spas-center@mail.ru
|
|
Просмотров: 750 |
Добавил: Valde
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
 | |  |
|
